Як подолати апатію: дієві способи відновлення сил, емоційного балансу та гармонії в житті
Сьогодні я хочу поговорити про апатії і як з нею боротися. Емоційне вигорання, втома, занепад сил і бажання що-небудь робити – думаю, з цим стикалася кожна з вас. Робота, дім, діти, у кого-то додаються проблеми зі здоров’ям або необхідність догляду за батьками. . . Турботи про себе, звичайно ж, відходять на другий план. Дівчата, я це все прекрасно розумію, але знову хочу вам нагадати: ви знаєте, що потрібно саме вам, і тільки ви самі можете це собі дати. Апатія – це такий стан, з якого можна увійти в саму справжню…
Read More